Weight training & health

암이 걱정이라면 절대 먹어서 안되는 음식 사실 암이라는 질병의 제일 큰 요소는 아마도 나이 일 것이다. 물건도 오래 사용하면 고장이 나듯이 인간의 몸 역시 오래 사용하면 노화가 되고 세포의 변이가 일어나서 결국 망가지게 된다. 다만 이러한 나이로 발생할 수 있는 암의 확률을 줄이기 위해서는 평소 식습관이 중요하다. 이번 시간에는 이러한 것에 관련되어 암을 피하기 위해서 … Read more

헬스할 때 꼭 필요한 필수품 신발과 물통 나는 취미로 헬스를 하고 있다. 헬스 중에 많이 들어서 알겠지만 꼭 필요한 필수품이라고 할 수 있게는 운동 보호대와 신발 그리고 물통이다. 그 외의 것들도 필요하지만 아주 기초적인 아이템이라고 할 수 있다.전문가가 아닌 사람들도 전문가도 모두 다 선호하는 가성비 운동 신발과 그리고 1L 짜리 대형 물통을 만나보자. 사실 아주흔한 … Read more

건강검진 꼭 받지 않아도 되는 필요 없는 검진 항목과 필수 검진 항목 알아보기 건강검진은 내 몸의 상태를 전반적으로 확인하여 문제가 있는지를 확인하는 가장 좋은 수단으로 활용되는 것이 현대의학의 산물인 건강검진이다. 이러한 건강검진 시에 비싼 비용을 드려 내 몸을 확인하는데 굳이 필요 없는 항목을 검사하는 경우가 있는데, 이러한 항목 중 필요한 것과 필요하지 않은 것을 구분하여 … Read more

리밴드 코리아 니슬리브 7051 무릎보호대 리뷰 최근 헬스장에 다시 등록하면서 무릎보호대의 필요성을 느껴 무엇을 구매할까 심히 고민하다가최종적으로 리밴드사의 니슬리브 7mm를 선택하게 되었다.처음으로 사용하는 니슬리브인데 이게 어떤 효과가 있을지 반신 반의 구매를 하게됐는데 오늘은 그 이야기에 대해서 해볼까 한다. 리밴드 니슬리브 어디서 구매 했지? 📌 저렴한 가격의 상품을 이용해 보세요. 링크를 이용 시 저렴한 가격으로 상품을 … Read more