happy life

암이 걱정이라면 절대 먹어서 안되는 음식 사실 암이라는 질병의 제일 큰 요소는 아마도 나이 일 것이다. 물건도 오래 사용하면 고장이 나듯이 인간의 몸 역시 오래 사용하면 노화가 되고 세포의 변이가 일어나서 결국 망가지게 된다. 다만 이러한 나이로 발생할 수 있는 암의 확률을 줄이기 위해서는 평소 식습관이 중요하다. 이번 시간에는 이러한 것에 관련되어 암을 피하기 위해서 … 더 읽기

헬스할 때 꼭 필요한 필수품 신발과 물통 나는 취미로 헬스를 하고 있다. 헬스 중에 많이 들어서 알겠지만 꼭 필요한 필수품이라고 할 수 있게는 운동 보호대와 신발 그리고 물통이다. 그 외의 것들도 필요하지만 아주 기초적인 아이템이라고 할 수 있다.전문가가 아닌 사람들도 전문가도 모두 다 선호하는 가성비 운동 신발과 그리고 1L 짜리 대형 물통을 만나보자. 사실 아주흔한 … 더 읽기

건강검진 꼭 받지 않아도 되는 필요 없는 검진 항목과 필수 검진 항목 알아보기 건강검진은 내 몸의 상태를 전반적으로 확인하여 문제가 있는지를 확인하는 가장 좋은 수단으로 활용되는 것이 현대의학의 산물인 건강검진이다. 이러한 건강검진 시에 비싼 비용을 드려 내 몸을 확인하는데 굳이 필요 없는 항목을 검사하는 경우가 있는데, 이러한 항목 중 필요한 것과 필요하지 않은 것을 구분하여 … 더 읽기